9-8 кю (белый и желтый пояса) Кихон Из позиции дзенкуцу-дачи гедан-барай: 1. Ой-цки чудан. 2. Гьяку-цки чудан. 3. Аге-уке. 4. Сото-уке. Из позиции кокуцу-дачи шуто-уке: 5. Шуто-уке. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 6. Мае-гери чудан. Из позиции киба-дачи гедан-камай: 7. Йоко-гери кеаге чудан. Ката – Хейан-шодан. Кумитэ – Гохон-кихон-кумитэ 1. Тори: ой-цки дзедан. Уке: аге-уке, на 5-е движение: аге-уке + гьяку-цки чудан. 2. Тори: ой-цки чудан. Уке: сото-уке, на 5-е движение: аге-уке + гьяку-цки чудан. 7-6 кю (оранжевый и зеленый пояса) Кихон Из позиции дзенкуцу-дачи гедан-барай: 1. Ой-цки чудан. 2. Гьяку-цки чудан. 3. Аге-уке + гьяку-цки чудан. 4. Сото-уке + гьяку-цки чудан. 5. Учи-уке + гьяку-цки чудан. Из позиции кокуцу-дачи шуто-уке: 6. Шуто-уке. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 7. Мае-гери чудан. 8. Маваши-гери чудан. Из позиции киба-дачи гедан-камай: 8. Йоко-гери кеаге чудан. 9. Йоко-гери кекоми чудан. Ката – Хейан-нидан на 7 кю, Хейан-сандан на 6 кю. Кумитэ - Санбон-кихон-кумитэ на 7 кю. 1. Тори: ой-цки дзедан, ой-цки чудан, мае-гери чудан. Уке: аге-уке, сото-уке, гедан-барай + гьяку-цки чудан. 2. Тори: ой-цки дзедан, ой-цки чудан, маэ-гери чудан. Уке: аге-уке, учи-уке, гьяку-гедан-барай + кизами-цки дзедан + гьяку-цки чудан. 3. Тори: ой-цки дзедан, ой-цки чудан, маэ-гери чудан. Уке: хайван-уке в кокуцу-дачи, моротэ-учи-уке в кокуцу-дачи, сукуй-уке в кокуцу-дачи + гьяку цки чудан в дзенкуцу-дачи.
Примечание: варианты защитных связок иппон-кихон-кумитэ на 6 – 3-й кю
(включительно) даны для примера. Конкретно эти связки обязательными не
являются. Обязательна только указанная атака (для тори). Защита (для
уке) может быть любой. Иппон-кихон-кумитэ на 6 кю. 1. Тори: ой-цки дзедан. уке: аге-уке + гьяку-цки чудан. 2. Тори: ой-цки чудан. Уке: сото-уке + гьяку-цки чудан. 3. Тори: мае-гери чудан. Уке: тай-сабаки вовнутрь с блоком гедан-барай + гьяку-цки чудан. 5-4 кю (голубой и синий пояса) Кихон Из позиции дзенкуцу-дачи гедан-барай: 1. Санбон ой-цки (дзедан, чудан, чудан). 2. Вращение через спину с гьяку-цки чудан. 3. Сото-уке в дзенкуцу-дачи + йоко-эмпи-учи в киба-дачи. 4. Учи-уке + кизами-цки дзедан + гьяку-цки чудан. Из позиции кокуцу-дачи шуто-уке: 5. Шуто-уке в кокуцу-дачи + гьяку-йонхон-нукитэ чудан в дзенкуцу-дачи. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 6. Рэн мае-гери (дзедан, чудан; разными ногами). 7. Маваши-гери чудан. Из позиции киба-дачи гедан-камай: 8. Йоко-гери кеаге чудан. 9. Йоко-гери кекоми чудан. Ката – Хейан-йондан на 5 кю. Хейан-годан на 4 кю. Кумитэ – Иппон-кихон-кумитэ на 5 кю. 1. Тори: ой-цки дзедан. Уке: гьяку-хайшу-уке + кизами-ура-цки дзедан. 2. Тори: ой-цки дзедан. Уке: аге-уке + подшаг и мае-гери чудан + кизами-аге-эмпи-учи дзедан. 3. Тори: ой-цки чудан. Уке: смещение передней ногой в сторону наружу + маваши-гери чудан. 4. Тори: ой-цки чудан. Уке: хиджи-уке изнутри + кизами-уракэн-учи дзедан. 5. Тори: мае-гери чудан. Уке: тай-сабаки наружу с блоком гедан-барай + гьяку-цки чудан в спину. 6. Тори: маэ-гери чудан. Уке: гедан-барай + мае-гери чудан с постановкой ноги назад. Иппон-кихон-кумитэ на 4 кю. 1. Тори: ой-цки дзедан. Уке: хайшу-уке + убрать переднюю ногу к задней и другой ногой ой-цки дзедан. 2. Тори: ой-цки чудан. Уке: тай-сабаки во внутрь с блоком гедан-барай + кизами-йоко-гери дзедан. 3. Тори: мае-гери чудан. Уке: гедан-джиджи-уке + джиджи-шуто-учи в горло. 4. Тори: маваши-гери дзедан. Уке: с уходом назад нагаши-уке изнутри + с разворотом через спину йоко-эмпи-учи чудан. 5. Тори: маваши-гери дзедан. Уке: тай-сабаки во внутрь с блоком кизами-хайшу-уке + кизами-цки дзедан. 6. Тори: йоко-гери-кекоми чудан. Уке: тай-сабаки наружу с блоком сото-уке + гьяку-цки чудан в спину. 7. Тори: йоко-гери-кекоми чудан. Уке: тай-сабаки наружу с блоком гедан-барай + кизами шуто-учи в основание черепа. 3 кю (светло-коричневый пояс) Кихон Из позиции дзенкуцу-дачи гедан-барай: 1. Санбон ой-цки (дзедан, чудан, чудан). 2. Вращение через спину с санбон гьяку-цки (чудан, дзедан, чудан). 3. Аге-уке + гьяку-цки чудан. 4. Сото-уке в дзенкуцу-дачи + йоко-эмпи-учи в киба-дачи + уракэн-учи. Из позиции кокуцу-дачи шуто-уке: 5. Вращение через спину с шуто-уке в кокуцу-дачи. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 6. Мае-гери чудан + гьяку-цки чудан. 7. Маваши-гери чудан + уракэн-учи дзедан + ой-цки чудан. Из позиции киба-дачи гедан-камай: 10. Йоко-гери кеаге чудан. 11. Йоко-гери кекоми чудан. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 12. Уширо-гери-чудан. Ката – Теки-шодан. Кумитэ – Иппон-кихон-кумитэ. 1. Тори: ой-цки дзедан. Уке: джиджи-хайшу-уке дзедан + маваши-гери чудан + уширо-эмпи-учи. 2. Тори: ой-цки дзедан. Уке: тай-сабаки наружу с блоком аге-уке + кизами-йоко-гери-кеаге чудан + кизами-йоко-эмпи-учи чудан в киба-дачи. 3. Тори: ой-цки чудан. Уке: тай-сабаки в любую сторону + кизами-йоко-эмпи-учи чудан в киба-дачи. 4. Тори: ой-цки чудан. Уке: тай-сабаки в любую сторону с блоком гедан барай + гьяку-цки чудан. 5. Тори: мае-гери чудан. Уке: тай-сабаки наружу с блоком гьяку-гедан-барай + кизами-цки дзедан + гьяку-цки чудан в спину. 6. Тори: мае-гери чудан. Уке: гьяку-гедан-барай + кизами-маваши-гери чудан. 7. Тори: маваши-гери дзедан. Уке: уход назад с блоком нагиши-уке + уширо-гери чудан. 8. Тори: йоко-гери-кекоми чудан. Уке: тай-сабаки наружу с блоком сото-уке + уширо-маваши-гери. 2-1 кю (коричневый и темно-коричневый пояса) Кихон Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 1. Маэ-гери чудан + ой-цки чудан. 2. Маваши-гери чудан + гьяку-цки чудан. 3. Мае-гери чудан + ой-цки чудан + гьяку-цки чудан. 4. Мае-гери чудан + маваши-гери чудан (разными ногами). 5. Кизами-йоко-гери чудан + уширо-гери чудан (разными ногами). Из позиции киба-дачи гедан-камай: 6. Йоко-гери-кеаге + йоко-гери-кекоми (одной ногой). Из позиции фудо-дачи гедан-барай: 7. Ой-цки чудан. Ката – Теки-шодан обязательно. На выбор одно из бассай-дай, канку-дай, джион, энпи. Кумитэ – Джиу-иппон-кумитэ. На 2 кю связки выполняются на одну сторону, на 1 кю – на две стороны. 1. Ой-цки дзедан (2 вида). 2. Ой-цки чудан (2 вида). 3. Мае-гери чудан (2 вида). 4. Маваши-гери дзедан (2 вида). 5. Йоко-гери-кекоми чудан (2 вида). 1 дан (черный пояс) Кихон Из позиции дзенкуцу дачи гедан-барай: 1. Санбон ой-цки (дзедан, чудан, чудан). 2. Вращение через спину с санбон гьяку-цки (чудан, дзедан, чудан). 3. Аге-уке + уракэн-учи сверху + гьяку-цки чудан.
4. Сото-уке в дзенкуцу-дачи (прямо) + йоко-эмпи-учи в киба-дачи
(вправо) + вращение через спину с уракэн-учи + гьяку-цки чудан в
дзенкуцу-дачи. 5. Учи-уке + кизами-цки дзедан + гьяку-цки чудан + кизами-маваши-эмпи-учи чудан. Из позиции кокуцу-дачи шуто-уке: 6. Вращение через спину с шуто-уке в кокуцу-дачи + кизами-мае-гери + гьяку-йонхон-нукитэ чудан в дзенкуцу-дачи. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 7. Мае-гери чудан + маваши-гери чудан (другой ногой) + гьяку-цки чудан. 8. Мае-гери чудан + йоко-гери-кекоми чудан (другой ногой) + гьяку-цки чудан. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай на месте лицом к экзаменатору (по 3 раза): 9. Мае-гери + маваши-гери, постановка ноги назад (оба удара одной ногой). 10. Маваши-гери + йоко-гери-кекоми, постановка ноги назад (одной ногой). Ката – На выбор экзаменатора одно из хейан 1-5, теки-шодан. На свой выбор одно из бассай-дай, канку-дай, джион, энпи, джиттэ. Кумитэ – Джиу-кумитэ, 2 поединка. 2 дан (черный пояс) Кихон Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 1. Ой-цки чудан (прямо) + гьяку-цки (в сторону) + вращение через спину с гьяку-цки чудан (прямо, туда же, куда и первый удар).
2. Аге-уке + сото-уке + гедан-барай +учи-уке (все блоки одной рукой) +
мае-гери чудан с постновкой ноги назад + гьяку-цки чудан. 3. Кизами-мае-гери гедан + мае-гери чудан с постановкой ноги назад + маваши-гери дзедан. 4. Аге-уке с шагом назад + маваши-гери чудан + уракэн-учи дзедан + ой-цки чудан. Из позиции фудо-дачи гедан-барай: 5. Ой-цки чудан. 6. Санбон ой-цки (дзедан, чудан, чудан).
7. Вращение через спину с уракэн-учи + гьяку-цки, вращение в обратном
направлении с блоком гедан-барай + мае-гери + ой-цки (все в фудо-дачи).
Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай на месте лицом к экзаменатору (по 3 раза):
8. Мае-гери + йоко-гери в сторону + уширо-гери назад, постановка ноги
назад (все удары одной ногой, йоко-гери можно бить любой – и кеаге, и
кекоми). Ката – На выбор экзаменатора одно из бассай-дай, канку-дай, джион, эмпи, джиттэ. На свой выбор одно из бассай-шо, канку-шо, теки-нидан, ганкаку, хангетцу. Кумитэ – Джиу-кумитэ, 4 поединка. 3 дан (черный пояс) Кихон Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай: 1. Смена ног (передняя нога подставляется к задней) с ой-цки чудан + вращение через спину с гьяку-цки чудан. Из позиции фудо-дачи гедан-барай: 2. Санбон цки. Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай:
3. Ой-цки чудан + гьяку-цки чудан (прямо, в одну точку) + гьяку-цки
чудан назад под углом 45 градусов + вращение через спину с уракэн-учи +
гьяку-цки чудан (прямо, туда же, куда и первый удар). 4. Ой-цки + гедан-барай (той же рукой, с небольшим смещением назад) + гьяку-цки чудан (с небольшим движением-выпадом вперед). Из позиции дзенкуцу-дачи чудан-камай на месте лицом к экзаменатору (по 3 раза):
5. Мае-гери с гьяку-цки (вперед) + йоко-гери-кекоми с гьяку-цки (в
сторону) + маваши-гери с гьяку-цки (вперед) + уширо-гери с гьяку-цки
(назад) (все удары одной ногой). 6. Мае-гери + йоко-гери (в
сторону) + уширо-гери (назад) + маваши-гери (вперед). (все 4 удара
одной ногой, не ставя на пол, после маваши-гери нога возвращается назад
в исходную стойку). Ката – На свой выбор 2 ката. Кумитэ – Джиу-кумитэ, 4 поединка. 4 дан (черный пояс) Кихон Из стойки неко-аши-дачи: 1. Гедан-барай + гьяку-цки. Из стойки санчин-дачи: 2. Ой-цки. Из стойки фудо-дачи: 3. Мае-гери + ой-цки. 4. Ой-цки. (фудо-дачи, кокуцу-дачи, нэко-аши-дачи, санчин-дачи) Ката – На свой выбор 2 ката Кумитэ – Джиу-кумитэ, рапорт. 5 дан (черный пояс) Ката – На свой выбор 2 ката Кумитэ – Джиу-кумитэ, рапорт. 6 дан (черный пояс) Ката – На свой выбор 2 ката Кумитэ – рапорт, понимание кумитэ. 7 дан (черный пояс) Ката – На свой выбор 2 ката Кумитэ – рапорт, понимание кумитэ.
|